月子病怎麼治，教你七種常見月子病的應對方法

在中國，媽媽們生產後都需要坐月子，不然就容易落下月子病，那麼到底月子病怎麼治呢，小編來告訴你常見的七種月子病的應對方法，下面一起來詳細瞭解瞭解吧~

月子病怎麼治之手關節痛

分娩結束以後，新媽媽體內激素髮生明顯變化，這就容易導致關節囊及其附近的韌帶出現張力下降而引起關節鬆弛，此時若過多從事家務勞動，或過多抱寶寶，接觸冷水，就會使關節、肌腱、韌帶負擔加重，引起手關節痛，且長時間不愈。在產褥期，新媽媽一定要安心休息，少做家務，要減少手指和手腕的負擔，少抱寶寶，儘量少接觸冷水。

月子病怎麼治之生殖器感染

做月子期間，新媽媽抗病能力極差，同時陰道、子宮因分娩而造成的創傷還沒有完全癒合，細菌極易因此侵入血液，再有分娩後陰道外口有不同程度的充血、水腫，易引起撕裂傷。因此，產褥期的新媽媽要注意外陰清潔，宜常用溫水擦洗，如同房會發生外陰炎、陰道炎、子宮內膜炎、盆腔炎、子宮出血及陰部撕裂傷等，嚴重者還會引起敗血症。因此月子期間禁止同房。

月子病怎麼治之陰道鬆弛

陰道鬆弛的原因是多方面的，主要是恥骨、尾骨肌功能的下降。防止產後陰道鬆弛，關鍵是鍛鍊恥骨、尾骨肌的功能。

PC肌練習操：新媽媽坐在馬桶上，兩腿分開，開始排尿，中途有意識地收縮陰部肌肉，使尿流終端，此時感到在收縮的肌肉就是PC肌。如此反覆排尿、中斷、排尿、中斷，就像反覆開館水龍頭一樣。每次可做10次，就能使陰道變得緊緻。

月子病怎麼治之妊娠高血壓綜合徵

妊娠期患有妊娠高血壓綜合症的新媽媽應該繼續檢查治療。否則，留下病根，在下一次懷孕時會出現死胎或胎兒發育不良等情況。在水腫、尿蛋白、高血壓還未完全消除之前，讓姚繼續檢查、治療，直至痊癒為止。

月子病怎麼治之膀胱炎

膀胱的肌肉在產後一時還比較鬆弛，容易積存尿液，妊娠後期體內積聚的水分，在產後同樣也需要通過腎臟排洩，從而增加了膀胱的負擔，降低了膀胱的防病能力，這時細菌容易侵入尿道，引起膀胱炎。新媽媽在產後一定要勤排尿，常洗外陰。

月子病怎麼治之子宮脫垂

在子宮未復原之前，不要過早乾重活，否則可致子宮脫垂。病發後會感到小腹下墜和腰痠，嚴重時子宮從引導脫出。所以，新媽媽要臥床多休息，更不要參加體力勞動，走遠路或跑步。

月子病怎麼治之貧血

新媽媽必須注意防止貧血。在分娩時，一般都會失血150毫升，妊娠期貧血的人容易引起產褥熱。因此，新媽媽在分娩後應喝些補血劑，多吃含鐵豐富的肝、蛋黃、肉類、菠菜等，還有蘋果、葡萄等水果。