孕婦可以喝羅漢果泡的水嗎
相信對羅漢果有一定的瞭解,咳嗽嗓子不舒服時第一個想到的就是它了,那麼孕婦可以喝羅漢果泡的水嗎,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~
孕婦可以喝羅漢果泡的水嗎
孕婦可以喝羅漢果泡的水,羅漢果泡的水有清熱潤肺,止咳利咽,滑腸通便的好處。但因為羅漢果是涼性的,所以不能過量飲用,當孕媽媽咳嗽、嗓子疼癢或便祕時每天飲用半個羅漢果的量即可,如果過量飲用可能會出現胎動不安或發生腹痛腹瀉等症狀,嚴重能夠導致流產。
孕婦怎麼做羅漢果泡水
整個的羅漢果是很難煮出味道,掰碎才能煮出味道,煮的容器最好是瓦罐之類的,煮時最好放入幾片生薑,這樣可以充分發揮羅漢果的效果。開始可以用猛火煮,煮開之後再用文火,煮成棕褐色透明液體後即可食用,也可把羅漢果、粉碎後裝入清潔小布袋直接衝開水,果(指乾果)、水比一般是1:15,也可根據自己的需要使用不同的比例。當然,如果和雪梨或無花果等一起煮,就會起到更好的作用。
具體步驟如下:
1、將羅漢果洗淨,取一半的量掰碎。
2、放入容器中,加入80度左右的溫水500ML左右。
3、大火煮開,轉小火煮15分鐘。
4、關火,即可享用。
孕婦適量喝羅漢果泡水的好處
1、潤肺止咳
羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,可用於咳嗽、咯黃稠痰者、百日咳、急慢性扁桃體炎、急慢性咽喉炎。羅漢果還可以防治霧天吸入汙濁空氣引起的咽部瘙癢,有潤肺的良好功效。尤其是午後喝效果更好,因為清晨的霧氣最濃,中午差不多就散去,人在上午吸入的灰塵雜質比較多,午後喝就能及時清肺。
2、輔助治療糖尿病
現代醫藥學研究發現,羅漢果含有豐富的糖甙,這種糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用來輔助治療糖尿病。中醫也認為,糖尿病是燥熱傷津導致的消渴病,羅漢果不能作為主要的治療藥物,但是可以作為輔助治療且作用頗大。
3、補腎養腎
中醫認為,羅漢果滋陰補陽、補腎養腎、益壽延年,可以防止急性腎功能衰竭。
4、抗衰老
羅漢果含豐富的蛋白質、維生素維生素C,有抗衰老的作用。中醫認為羅漢果能益壽延年,現代醫學也認為,羅漢果對延緩衰老有一定的作用。
5、減肥通便
現代醫藥學研究發現,羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用,可輔助治療高血脂病症,改善肥胖者的形象,此外還有潤腸通便的功效。
孕婦喝羅漢果水的注意事項
1、不能多喝
羅漢果是涼性的,所以不能過量飲用,每天飲用半個羅漢果的量即可,如果過量飲用可能會出現胎動不安或發生腹痛腹瀉等症狀,嚴重能夠導致流產。
2、不要去殼
一般不要去殼,帶殼泡效果更好。羅漢果的外殼不影響到羅漢果的藥效和口味,而且,這層外殼也有很好的藥用價值,泡的時候連外殼一起泡最好。注意,這裡所說的不建議去殼的是真空低溫脫水羅漢果。
3、注意挑選
一般來說,挑選一些表面顏色較深的羅漢果子,會比較甜。顏色深的羅漢果是“老果”,此時的顏色深的指的是果子的成熟度,具有高成熟的羅漢果通過良好技術烘烤後,其表面顏色呈棕色,果皮還帶有絨毛;不夠成熟的果子烘烤後會帶有苦澀味,這種羅漢果加工後果肉顏色偏灰白色。而成熟的果子烤乾後含糖量更高,泡起來更甜。
因烤焦而使表面顏色偏暗的果子並不一定是成熟的羅漢果。有時變壞的羅漢果顏色發黑,還伴有難聞的氣味,裡面的果肉一般會有受潮現象。挑選羅漢果除了觀察其外觀顏色外,建議掰開檢視果心是否受潮、發黑等情況,這樣才能避免選到帶苦澀味或者快要變質的羅漢果。
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