卵巢早衰的症狀，卵巢日常怎麼保養

國家展開“二胎計劃”後，許多年齡偏大的女性想繼續懷孕，然而年齡太大，生育能力也隨著降低，尤其是一些姐妹們已經出現卵巢早衰的現象，但是她們卻不知道。到底卵巢早衰的症狀有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

什麼是卵巢早衰

卵巢功能早衰是指已經建立規律月經的女性，40歲以前就出現繼發性閉經和性器官萎縮的現象，常伴有高促性腺激素、低雌激素血癥特徵。而正常婦女卵巢功能45～50歲時才開始衰退，40歲以前女性的發病率僅為1%。年輕的患者常常因為陰道乾澀、性交困難以及長久不孕而到醫院就診才發現。

典型的卵巢早衰患者常有潮熱、出汗、煩躁、陰道乾澀、性生活困難、性交痛、性慾下降甚至喪失、甲狀腺功能低下、體重增加、焦慮、多疑、尿痛和乳房萎縮下垂等症狀，具體如下。

卵巢早衰的症狀

1.潮熱出汗

潮熱出汗一般是更年期女性的症狀之一，若是卵巢早衰的婦女也會出現此症狀。這是因為更年期女性卵巢也在逐漸衰弱。

2.月經紊亂

卵巢早衰患者可有正常生育史，也就是說有可能生了一胎是正常的，但是之後就沒有緣由的閉經了，進而難以好孕。因此，有出現月經紊亂的為準媽媽們，要留意一下你的卵巢情況。

3.生殖道變化

卵巢早衰還會出現性生活困難、性交痛、性慾下降甚至喪失，陰道燒灼感、白帶色黃有臭味甚至帶血，此為老年性陰道炎表現;子宮頸管萎縮閉鎖而出現子宮積膿;或有子宮等生殖器官萎縮。

4.尿道症狀

尿頻、尿急、尿失禁或尿瀦留，為雌激素減少使尿道和膀胱萎縮所致。

5.精神症狀

出現焦慮多疑，記憶力減退，注意力不集中，易激動，失眠，甚至喜怒無常等。

6.面板與毛髮症狀

皮黯淡無光，鬆弛粗糙，出現皺紋，脫髮嚴重。

7.乳房萎縮下垂

卵巢早衰還會出現乳房萎縮下垂，乳房失去彈性，對外來刺激不敏感，進而導致房事不和諧。

8.不孕

嚴重的卵巢功能的下降及卵巢的萎縮會導致不孕的發生。

卵巢日常保養方法

1.食療保健

♢吃百合茯苓：能夠調節雌激素水平趨於正常狀態，減緩卵巢衰老的速度，同時還能預防卵巢囊腫。

♢吃野葛根：它富含異黃酮，能夠調理雌激素水平。

♢吃維生素：能夠促進肌體新陳代謝，均衡肌體營養吸收，可諮詢醫生關於維生素片劑的用量。

♢吃香菇：香菇營養豐富，有助於改善身體內部環境的健康狀況。

♢吃胡蘿蔔：除了能為身體補充維生素外，它還能夠使患卵巢癌症的概率極大降低。

2.穴位按摩

養護卵巢按摩3穴位：照海穴（內髁尖正下方凹陷處）、氣海穴（體前正中線，臍下1寸半）、關元穴（臍下三寸處）

3.運動保健

♢做做瑜伽，配以特殊的呼吸方式，疏通女性器官的氣血迴圈，調整荷爾蒙的分泌。

♢避免久坐不動，建議女性每天至少活動30分鐘以上。散散步，做做家務、爬爬樓梯都是不錯的運動方式。

4.注意保暖

有些女性比較愛美喜歡穿漏臍裝，但是這樣會導致腹部著涼，加劇卵巢早衰。女性腹部做好保暖措施，不管是冬天還是夏季都必須保暖。

5.保持好心情

笑一笑十年少，保持良好的心情有助於保持年輕，人體的器官也是如此。

6.科學的生活方式

合理安排生活節奏，做到起居有常、睡眠充足、勞逸結合，對於保持身心健康，預防卵巢早衰十分有益。

小編提醒：卵巢早衰並非毫無徵兆。一旦發現自己月經量減少或突然停經，就應及時去看醫生。建議女性朋友每年至少檢查一次身體，及時發現及時治療。