孩子感冒發燒怎麼辦，教你從飲食方向輕鬆應對

寶寶發燒感冒了，家長都會很著急，現在為大家介紹幾點從飲食放心輕鬆應對感冒發燒症狀的處理辦法！

孩子感冒發燒怎麼辦

如何根據感冒症狀做出正確判斷和處理

1.大多起病突然

孩子突然發燒了，突然就流鼻涕，突然就吃飯不香了，突然就愛哭鬧了.......直到這時，家長才突然意識到孩子生病了。

2. 發熱一般持續三天左右，兩天左右為高峰期

① 反覆發燒三天左右

感冒後，如果有發燒，會出現反覆現象，一般發燒會持續三天左右，隨後體溫會逐步恢復正常。

② 發燒兩天左右為峰值期

在最初兩天，很多孩子體溫還會呈現出越燒越厲害的趨勢，越燒越高、越燒越間隔短。發燒症狀會在生病後48小時左右達高峰，隨後才呈現出逐漸緩解的趨勢，那就說明寶寶快好了。反之，如果發熱兩三天，仍不見緩解趨勢，就要格外注意了，被感冒打敗也不是沒有，媽媽一定要帶寶寶及時到醫院就診。

③ 發燒症狀逐漸緩解期

主要表現有發熱高峰值逐漸下降、發熱間隔時間逐漸延長、吃退熱藥降溫比之前迅速、或者不需要吃退燒藥體溫自己就會降至正常。

3.鼻涕先稀後黏

① 初始為稀水樣鼻涕，或多或少

感冒初期，鼻涕為少量或大量水樣清涕，這時也會伴隨有鼻子癢、打噴嚏，還有人伴有眼瞼腫，此期稱為“卡他症狀期”。主要是因為鼻黏膜炎症過敏、滲出性增高，所以表現出稀鼻涕增多了。

② 2-3天后鼻涕變粘稠

感冒2-3天后，稀鼻涕就會變為白粘鼻涕或者黃粘鼻涕（簡稱黏膿鼻涕）。這裡要注意，黏膿鼻涕不一定表示肯定有細菌感染，只要孩子精神食慾都好，光是流黏鼻涕，先不要急於吃“抗生素”，觀察一下再說。

如果媽媽實在不放心，醫院化驗一下，有明確細菌感染證據時，再服用抗菌素。

③ 大約持續一週

一般感冒，流上一個星期的鼻涕就可以了，而且鼻涕量是逐漸減少的趨勢。如果孩子感冒後，流鼻涕持續一週以上，而且量很多不見減少，就要警惕“鼻炎”了，建議到醫院耳鼻喉科就診。

④ 感冒，到底要不要吃感冒藥

在感冒初期，如果流鼻涕、打噴嚏非常明顯，吃一些緩解感冒症狀的“感冒藥”，是可以的，可以讓我們舒適一些，可以讓鼻子炎症好得快一些。如果這些症狀根本就不明顯，完全為沒必要吃藥。如果已經處於感冒中後期，已經流白粘鼻涕、或者黃粘鼻涕了，此時就真的不需要吃感冒藥了。誰說感冒了，必須得吃感冒藥？誰說感冒了，吃感冒藥是瞎掰？吃不吃感冒藥，得看感冒的症狀和時期。 

4.咳嗽無痰到有少量痰

① 感冒初期，咳嗽一般無痰

感冒，屬於上呼吸道感染，感冒初期的咳嗽，是由於咽喉腫痛引起，一般沒有多少分泌物，所以咳嗽的聲音清亮，沒有痰音。此期要注意，個別孩子會因為咽喉明顯腫脹，引發“喉炎”症狀，表現為“犬吠樣咳嗽”、或者哭鬧”聲音嘶啞“。懷疑”喉炎“時，請家長帶孩子及時到醫院就診，此種情況屬於急症，不在您的掌控之中，不建議等待觀察。

② 感冒三五天後，會出現少量痰

小孩子不會吐痰，如果感冒三五天後咳嗽出現痰音，體溫趨於正常、精神食慾玩耍均好，恭喜您，預示著孩子感冒已經順利進入了自然恢復期。

反之，如果咳嗽越來越頻繁、或者痰一直很多、或者吐出不少膿性痰、或者精神食慾欠佳、或者有氣喘等不適症狀，那就有可能遭遇了毒力太強的病毒、或者有細菌感染了，孩子可能由上呼吸道（鼻子、咽喉）、向下呼吸道（氣管、肺）轉移了，這時請及時到醫院就診。

③ 咳嗽通常不劇烈

一般感冒多自限性，就是自己就能好，如無任何插曲，4～10天就差不多好啦。所以在這個過程中，咳嗽通常不會太重。       

④ 少數也可能會咳嗽2周

多病毒性感冒，引起的鼻子、呼吸道粘膜過敏症狀比較明顯，咳嗽偶爾持續時間會偏長，可能會長達兩週。在這個期限內，咳嗽是一個逐漸減輕的趨勢。反之，咳嗽時間更長或者沒有減輕趨勢，就應該引起您的注意了，去醫院裡看看再好不過。

5.可能會伴隨嘔吐、和或腹瀉

① 可能嘔吐 

一般感冒引起的嘔吐，會發生在感冒初期半天至一天內，隨後就會緩解。這種感冒初期的嘔吐，一般不太嚴重，短暫兩三個小時的禁食禁水，就可以起到很好的作用。

有些也發生在咳嗽時，由於咳嗽或者痰刺激咽喉，引起偶爾的噁心嘔吐。一般不太嚴重，無需特殊處理，喝點水就行。

無論任何時候，如果嘔吐非常明顯，不管是否存在感冒，都應該到醫院就診。

② 可能腹瀉

很多小朋友感冒中後期，會出現大便略稀的情況。如果不太嚴重，完全可以不做任何處理，觀察即可。

如果腹瀉症狀比較明顯，最好採取一些應對措施，包括喝水、或者吃一些止瀉藥、益生菌等，處理原則與“腹瀉病”相同。需要時及時到醫院就診。

6.避免濫用抗生素

①懷疑細菌感染可能時，有條件時可以做個化驗。

②化驗專案為：血常規＋C反應蛋白，二者結合分析。如果白血球不是很高、C反應蛋白不高，均不支援細菌感染，不支援使用抗菌素。

③如果不想化驗或者沒條件化驗，可以參考一下上文分析。

冬季如何預防兒童疾病？

其實，媽媽注意在秋冬季預防寶寶感冒的預防工作也很重要。

1、多喝水：“多喝水和保持大便通暢”是預防寶寶感冒的最有效方法。如果寶寶每天都能正常大便的話，就能大大降低寶寶生病機率。

2、蜂蜜水：秋天是肺最薄弱的時候，所以特別容易受到傷害。而“蜂蜜”一直被認為具有清熱潤肺的功能，因此，媽媽可以適當給一歲以上的寶寶服用一些蜂蜜水或秋梨膏。

3、鮮水果：新鮮水果中富含維生素C，可提高人體的滅菌和解毒能力。秋季的應季水果。

尤其是秋梨，有滋陰潤燥的作用，可幫助寶寶抵抗感冒的侵襲。但荔枝、桂圓等水果，在秋季應儘量少食。

4、注意衣服保暖，薄厚適中：對於體質不錯的寶寶來說，春捂秋凍是正確的，過早新增衣物不利於孩子增強自身的抵抗力。對於體質就較弱或對氣溫變化敏感的孩子來說，刻意去“凍”只會增加他生病的可能性。所以，適當地為寶寶新增衣物有是有必要的，早晚涼時多穿兩件，中午熱了可以脫掉。

5、勤洗手：因為90%的感冒病菌到集中在手部，實踐證明，勤給寶寶洗手是有效預防腦的最佳途徑。

6、家裡勤通風，溫度溼度合適。

7、適當進行戶外鍛鍊：但不要到人多的地方，因為人口密度大容易交叉感染疾病，呼吸系統疾病主要是呼吸道飛沫傳播。

知名兒科大夫的食療小方子

爸媽最頭疼的還是寶寶咳嗽反覆，拖得時間長，雖然現在大家已經認知肺炎不是咳嗽咳出來的，但是孩子咳嗽的時間久了還是難免焦慮，因此小編還整理了寶寶咳嗽食療小方子。

冬季和早春季節，本來就是咳嗽的高發季節，但說到底，孩子反覆生病，還是免疫功能出了問題，這不僅需要生病時治療，更需要平時從生活飲食起居各方面調理孩子的亞健康狀態。

【風寒咳嗽】

1、生薑+紅糖+大蔥根

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果同時伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2～3棵大蔥根一起煮，要用小火煮5～10分鐘。

2、煮大蔥水

取大蔥2～3棵，切開，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸5分鐘即可。當碗裡的水溫熱時餵給孩子喝。一般一天2～3次，一次小半碗。大蔥性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，味道可口，孩子也願意喝。

3、梨+花椒+冰糖

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入10顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可。一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯。

還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、柿子、柚子、甘蔗、西瓜、甜瓜、生蘿蔔、茄子、冬瓜、絲瓜。

【風熱咳嗽】

風熱咳嗽者舌苔黃、舌質紅，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，並有咽痛，這時應吃一些清肺、化痰止咳的食物。推薦以下食療方法：

1、梨+冰糖+川貝

把梨靠柄部橫斷切開，挖去中間核後放入2～3粒冰糖，1-2粒川貝(川貝要敲碎成末)，把梨拼對拼好放入碗裡，上鍋蒸20分鐘左右即可。此方有潤肺、止咳、化痰的作用。

2、煮蘿蔔水

白蘿蔔洗淨，帶皮切4～5薄片，放入小鍋內，加大半碗水，放火上燒開後，再改用小火煮5分鐘即可。等水稍涼後再給寶寶喝。

同時要記得，這個時候別再讓孩子吃辛辣、容易上火的食物，如羊肉、魚、蝦、桂圓。