孩子感冒咳嗽怎麼辦，這些食譜可常吃

搓腳心時治療咳嗽較有效的方法，具體做法是，每隻腳搓30下，然後開始按摩，平均按20~40下，左右兩隻腳每個腳趾都要按到。寶寶咳嗽或者是扁桃體發炎時，腳面大腳趾根部兩側的部位會非常疼，所以按摩這裡最有效。按摩後要給寶寶多喝溫開水，或者是淡鹽水。

這些食譜可常吃

上述我們說到，適當按摩可以緩解咳嗽，其實，除了給孩子們按摩，還可以調整飲食，如此也能幫助孩子緩解症狀：

芫荽湯

材料：芫荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。

將大米洗淨乾淨以後，加水煮湯

做法：大米洗淨加水煮湯。大米湯與芫荽加糖攪拌蒸10分鐘，趁熱服用。

適用於發汗透表，治傷風感冒引起的咳嗽。

白蘿蔔蜂蜜蒸

材料：大白蘿蔔1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克

做法：蘿蔔洗淨切片，碗內倒入其他材料蒸半小時趁熱頓服。

適用於發汗散寒，止咳化痰，治風寒咳嗽。

鮮梨貝母蒸

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：梨去皮去核，填入貝母末及白糖放在碗內蒸熟，早晚分食。

適用於清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰。