懷孕為什麼會長妊娠紋,胖孕媽應警惕長妊娠紋
許多新手媽媽並不瞭解妊娠紋這種“東西”,到底懷孕為什麼會長妊娠紋呢,懷孕長妊娠紋的原因是什麼,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
懷孕為什麼會長妊娠紋
孕中期時,孕媽的腹部、胸部、腿部、臀部等,會出現一條條寬窄不一、長度不同的縱向花紋,一般呈粉紅色或紫紅色,等到分娩後,這些花紋會變成白色的紋路,也就是常說的“妊娠紋”。而形成妊娠紋的原因有兩個:
一是,懷孕後體內孕激素會發生變化,導致韌帶鬆弛,面板比孕前更加脆弱,加上肚子不斷膨脹,脆弱的面板被拉扯後變薄,從而出現了妊娠紋。二是,如果孕期飲食增多,體重迅速增長,同樣會使腹部面板受到拉伸,導致妊娠紋出現。
但是體質不同,妊娠紋的程度也不同,面板較白、孕前長痘不留痘印的孕媽,妊娠紋會比較淺;面板較黑,孕前傷口、痘痘易留疤的孕媽,妊娠紋就往往比較深。如果到了孕晚期都沒有出現妊娠紋,可以長舒一口氣,妊娠紋與你“無緣”了。
什麼樣的孕媽最容易長妊娠紋
1、經產婦
多次懷孕的孕媽,腹部、臀部、大腿部位的面板經過拉扯,再次懷孕時,面板受到的壓力往往比初產婦大,所以更容易出現妊娠紋。
2、胖孕媽
孕前就比較胖的孕媽,面板彈性較小,緊實度較低,因此,懷孕後也容易長妊娠紋。
3、雙胞胎或多胞胎孕媽
懷雙胞胎或多胞胎孕媽肚子比其他孕媽大一些,可想而知,她們長妊娠紋的概率也會比較高。
去紋霜能有效消除妊娠紋嗎
面板分為表皮、真皮和皮下組織三個部分。導致妊娠紋出現的面板斷裂在真皮層,但是一般的去紋霜只能停留在表皮,想要進入真皮層是不可能的。雖然這類護膚品能起到滋潤的作用,但是想要靠它來消除妊娠紋幾乎是不可能的。
預防妊娠紋勝於後期消除
孕媽可千萬別偷懶,不要等到妊娠紋找上你,才想起來消除紋路,到那時哭都來不及。提前做好預防,可以大大降低妊娠紋出現的概率和程度哦!
1、控制體重
孕期體重快速增長,面板突然被拉伸,就很容易長妊娠紋。孕媽應當將體重的增加速度控制在2KG/月以內,整個孕期增長的體重控制在11-14KG左右,可以防止妊娠紋的出現。
2、注意飲食
可以適量多吃一些富含維生素和礦物質的蔬菜、水果,促進面板新陳代謝,增加細胞膜的通透性。並且,飲食要以清淡為主,少吃辛辣、油膩的食物。
3、適量運動
運動可以增加孕媽肌肉的彈性,有利於預防妊娠紋的形成,從備孕開始,可以做一些健身操、瑜伽之類的運動,重點鍛鍊腹部、臀部和大腿,讓這幾個部位的肌肉變緊實,可以避免孕中、晚期拉伸過度。
4、面板護理
從備孕開始,就樹立護膚的觀念,用孕期專用的護膚品按摩腹部、臀部、大腿等容易長妊娠紋的地方,可以促進面板表層的細胞生長,使面板富有彈性。
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