胎兒晚上動的厲害怎麼回事
到了孕中晚期,失眠是常有的事,有時候好不容易睡著了,寶寶一“動”又給折騰醒了,不少孕媽媽會疑問胎兒晚上動的厲害怎麼回事呢,為什麼胎兒晚上動的厲害?下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
胎兒晚上動的厲害怎麼回事
1、胎兒形成了自己的生物鐘
不少孕媽媽會發現胎寶寶在晚上動的比較厲害,那麼胎兒之所以在晚間胎動頻繁,這是因為胎兒形成了自己的生物鐘。不過值得一提的是,有研究表明,胎兒的生物鐘與媽媽保持一致的。如果準媽媽喜歡熬夜,第二天又很晚才起床,那麼不僅難以維持自身的生物鐘,就連胎兒的生物鐘也無法以24小時為週期正常運轉。這也是為什麼,建議準媽媽們要養成規律的作息習慣,以幫助胎兒建立生物鐘。
2、爭奪營養
舉個最簡單的例子吧!有不少準媽媽到了孕中晚期以後,會有不同程度的腿抽筋的現象,這就是胎兒在和你爭奪體內的鈣質吶!要問誰勝利了,顯而易見,胎兒總能優勢勝出,不然孕媽媽為什麼會腿抽筋?
3、擴張領土
隨著胎寶寶體型逐漸變大,本就會壓迫孕媽媽腹腔內的其他器官。另外,在生長的過程中,胎兒還會不斷調整自己的位置和身形,從而擴大自己活動的空間……這些情況都會在某種程度上造成孕媽媽的不適,比如說孕媽會出現胸悶、氣短,尤其是晚上睡覺的時候。
4、活動筋骨
寶寶身體的各項體徵發育完全以後,胎動會越來越頻繁、越來越有力!他們時而在肚子裡翻轉,時而在肚子裡游泳,有時候還會蹬腿踢一踢……每當這個時候,孕媽媽會明顯的感覺到明顯的胎動,比方說肚子兩邊有寶寶滑動的痕跡等等。
5、玩臍帶
腹中的寶寶沒啥好玩的玩具,因此臍帶也就充當著這一角色,我們常說的“臍帶繞頸”就是胎兒不安分的結果。不過只要繞頸圈數不多、或者不緊,都不會威脅胎兒的生命。因此準媽媽們不必過於緊張,要給予寶寶足夠的宮內空間,讓孩子自由轉體,寶寶會通過自己的方式來進行調整的。
小編提醒:再次提醒孕媽媽們應規律作息,最好在晚上9:00~10:00就寢,這樣11:00就能進入深度睡眠,這是睡眠的最佳時間,胎兒也會跟著進入睡眠,日復一日就會形成規律。早晨起來以後開窗通風,或者到小區裡散散步,呼吸新鮮空氣。如果白天感到疲憊,那麼孕媽媽們不妨在下午睡個舒舒服服的午覺,這都有利於孕媽媽有個好睡眠。
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