怎樣判斷寶寶是不是O型腿

O型腿也叫羅圈腿，是指3個月以上寶寶在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不能靠攏。那麼到底怎樣判斷寶寶是不是O型腿呢？寶寶O型腿怎麼辨別，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~

怎樣判斷寶寶是不是O型腿

O型腿也叫羅圈腿，是指3個月以上寶寶在雙踝關節併攏並伸直膝關節的情況下，兩側膝關節不能靠攏。那麼到底怎樣判斷寶寶是不是O型腿呢？O型腿家庭自測方法如下：

準備姿勢：讓寶寶處於仰臥或坐立姿勢，然後用雙手輕輕拉直寶寶雙腿，向中間靠攏。

正常狀態：寶寶的踝關節能夠碰觸在一起，而膝關節碰不到一起，兩腿之間的距離小於8釐米，就屬於正常。寶媽們不用太擔心，寶寶長大後腿會變直的。

異常狀態：同樣的方法，如果寶寶的兩腿距離超過8釐米，那就很可能是因為缺乏維生素D引起的佝僂病，導致的羅圈腿，或是其他疾病導致的骨骼變形。家長應馬上帶寶寶去醫院就診，在治療原發病的同時，進行骨科矯正治療。

特別提醒：當發覺孩子是O型腿時，家長應先諮詢醫生，聽取醫生給的治療方案。千萬不要自己在家用土方法給孩子做矯正，比如綁腿或墊矯正鞋墊等，如果方法不對會給孩子帶來更嚴重的後果。

造成寶寶O型腿的常見原因

1.缺乏維生素D

造成羅圈腿最常見的原因就是缺乏維生素D，寶寶缺乏維生素D容易引起骨質鈣化不足而質地鬆軟，肌肉關節鬆弛，寶寶的腿部在直立行走時在重力作用下就會變形。值得注意的是純母乳餵養的寶寶也需要補充維生素D。

2.過早站立或學步

寶寶過早站立或學步，也是導致羅圈腿常見原因。很多家長過早讓嬰兒在大人腿上蹦跳，過早“訓練”孩子站立、行走。一般情況下，寶寶6個月後，才可以適當進行撐站練習，1歲左右訓練牽手走路，孩子學站和學步是水到渠成的發育過程，過早干預可能造成不必要的損傷。

3.生活習慣不當

如果寶寶生活習慣不當，例如喜歡跪著玩耍、趴著睡覺。或是選擇了不合適，不貼身的紙尿褲。再者是餵養不當，新增輔食時間不對，造成寶寶營養跟不上，這都會對寶寶造成o型腿。

寶寶O型腿的矯正方法

在3歲以下的嬰幼兒中，O型腿相當常見；在3~4歲的兒童中，20%有輕度O型腿；到7歲時，這一比例下降到2%以下，也就是說，O型腿絕大多數都會自行矯正，除了非常嚴重的畸形需醫學矯正外，其他的均可通過運動鍛鍊來糾正或彌補。

具體方法：

1、壓腿運動：通常採用直壓腿和側壓腿。

2、踢腿運動：採用小腿外踢法。

3、夾腿運動：雙腳、踝、膝同時靠攏夾緊，堅持數分鐘後放鬆。然後重複平時走路，注意姿勢。