母乳餵養注意事項，母乳餵養媽媽要注意的九點

眾所周知，母乳是寶寶最有營養的食品，現在很多媽媽都堅持用母乳餵養自己的寶寶。但是不乏一些媽媽在母乳餵養的過程中，不知不覺地走進一些餵養誤區。那麼，母乳餵養要注意什麼？下面小編就給大家總結一些母乳餵養注意事項，希望對您有所助益。

母乳餵養注意事項

分娩後儘早開奶

產後30分鐘即能開奶,新生兒與媽咪同室同床,以便以不定時、不定量的哺乳原則按需餵養,使寶貝得到最珍貴的初乳。雖然新媽咪可能身心疲憊,乳房也不感到脹,但一定要及早讓寶貝吸吮乳房,以免失去最佳時機。

保證營養充足

通過母乳餵養的媽媽，應保證充足營養，以滿足媽媽和寶寶兩個人的需求，否則可能造成少乳、缺乳，影響到寶寶的生長髮育；也可能會因體內脂肪消耗過度，媽媽形態消瘦，日後造成乳房萎縮。

正確餵奶姿勢

在給寶寶餵奶時，媽媽可以完全地放鬆自己，以舒服的姿勢坐著或躺著，哺乳時可以多運用抱枕或被子來支撐自己或寶寶。讓寶寶靠近媽媽，臉面對媽媽的乳房，鼻子正對著乳頭，讓寶寶舒服地吮吮吸。

注意夜間餵養

除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數外，還應注意夜間餵養。夜間泌乳素的產生是白天的50倍。有利於泌乳系統分泌更多的泌乳素，既有利於增加乳汁，乳母康復，也有利於增進母子感情。

充分排空乳房

以往有人一直有一種錯誤的觀點，那就是認為乳房排空了，乳汁就會越產越少。其實充分排空乳房，會有效刺激泌乳素大量分泌，可以產生更多的乳汁。在一般情況下，可以用手擠奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁。

防止寶寶溢奶

餵奶後一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或嗆咳。除將孩子輕輕抱起抱直，頭靠媽媽肩部，輕拍嬰兒背，將吸乳時吞入胃中空氣排出外，還可讓孩子坐在媽媽膝上，身體稍向前傾，媽媽的一隻手托住孩子的前胸和下巴，另一隻手輕拍孩子背部使氣體排出。

保持乳房衛生

保持乳房（特別是乳頭）衛生，防止乳房擠壓、損傷，對有效地提高泌乳質量極其重要。產後宜經常用開水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等，以免造成乳頭乾燥皸裂。對於乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者，可輕輕按摩，以促進乳房血液迴圈和乳汁分泌。一旦出現乳頭感染，應及時採取積極措施，防止乳腺炎的發生。

乳房交替餵養

媽媽在餵奶的時候要注意將兩邊乳房交替餵養，以免因為長時間過多餵養某一側而使得兩側乳房出現不對稱的現象。

良好生活習慣

哺乳期的媽媽要注意保持良好的生活習慣，不吸菸、不喝酒，保持愉悅的心情，充足的睡眠。因為精神刺激刺激及不良情緒的影響會使乳汁分泌及排洩不暢；另外，接觸吸菸喝酒等物質會對寶寶有影響。