寒氣重母乳餵養嗎,建議暫停母乳餵養
孕婦媽媽和哺乳的媽媽總是在忌口,這是為了避免將身上的毛病“傳染”給寶寶,那媽媽寒氣重能母乳餵養嗎?
寒氣重母乳餵養嗎
建議暫停餵奶。
產婦媽媽身體內寒氣重,可能會導致寶寶喝奶後因為受寒而拉肚子,因此最好是不要母乳餵養。媽媽的奶水是會影響到孩子的身體的,奶水太寒,寶寶也一樣會寒的,所以哺乳的媽媽們一定要注意忌口。
寶寶寒氣重怎麼辦
媽媽們每天在被窩裡時,要將手搓得熱熱的,再貼著寶寶肚子給寶寶作順時針按摸,一是幫助消化,二是用手傳熱促進祛寒。
哺乳期媽媽寒氣重怎麼辦
晚上泡腳
每天晚上泡腳半小時以上(深一點的盆或桶,可以浸到部分小腿),保持水溫度適宜不冷卻,持續新增熱水。洗完澡或是泡完熱水,擦乾後立刻穿上襪子保溫。
多運動
天氣冷的時候,吃得多、動得少,很容易讓多餘的脂肪囤積在體內,此時可以多做運動,不但可以消耗過多的脂肪,還能加強血液迴圈,讓身體溫暖起來。
女性怕冷補點鐵
眾所周知,鐵是製造血紅蛋白的重要原料,血紅蛋白是紅血球內的主要功能物質,擔負著身體內氧的運輸代謝的任務。碘和酪氨酸是製造甲狀腺素的主要原料,碘需要不斷從食物裡攝取,酪氨酸則一般在體內自行合成。長期缺碘會影響甲狀腺素的合成,機體的禦寒能力也會因此降低。因此要補鐵。
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