小寒的風俗活動有哪些，小寒節氣民俗早知道

小寒的風俗活動有哪些？冬至日一過就是小寒節氣了，小寒節氣的來臨標誌著我國進入最寒冷的時候。接下來，讓我們一起看看小寒節氣相關的風俗活動吧。

小寒的風俗活動有哪些

地域特色

諺語說“小寒大寒，冷成冰團”，在南京地區小寒節氣裡有一套地域特色的體育鍛煉方式，例如說跳繩、踢毽子、滾鐵環、鬥雞等等。而且如果小寒那天正好下雪了，小朋友們還會聚在一起打雪仗、堆雪人等等。

吃菜飯

在小寒節氣來臨的時候，老南京都有煮菜飯吃的習俗。因為菜飯是暖性食物，也算得上寒冬臘月最佳食品，如果配上熱騰騰的羊肉湯更能去溼氣、暖心胃、補充陽，稱得上‘一九補一冬’。”

喝臘八粥

小寒的日子正好和中國傳統的臘八節接近，所以在有些地方有小寒日喝臘八粥的習俗。據說臘八粥有調脾胃、補中益氣、補氣養血、驅寒強身、生津止渴的功效。

吃糯米飯

在廣東廣州地區，人們會在小寒這一天早上穿得的很多，而且也會吃一些暖胃的東西以禦寒。而小寒大寒吃糯米飯是一個傳統習俗，民間傳統認為糯米比大米含糖量高，食用後全身感覺暖和，利於驅寒。

準備年貨

小寒節氣是二十四節氣中的第23個節氣，所以小寒到了，也就意味著距離我們的春節不遠了。因此，小寒的時候很多地方年味漸濃，家家戶戶已經開始忙著寫春聯、剪窗花，趕集買年畫、彩燈、鞭炮等等，陸續為春節作準備。