木耳汁什麼時候吃最好

在一天當中，木耳汁建議放到上午9-11點之間喝最好，脾主運化和吸收，上午9-11點是脾氣運輸最旺的時刻。

此時喝木耳羹，木耳羹中的營養成分能夠得到充分的吸收，在一年當中，建議在春季多喝木耳羹比較好，因為在春季肝氣執行旺盛，會影響脾的功能，使脾的功能變得相對比較弱。