引體向上助力帶買多少阻力的

買引體向上助力帶，要根據自己的實際情況而定。初級練習者，由於力氣較小，助力帶建議買大一點的，可以節省你的力氣，隨著時間的增加，在逐步減少助力帶的力量。

引體向上阻力帶買多少阻力比較好，我覺得，應該是阻力稍微大點的比較好，那樣正好可以把人彈起來，既可以借力也可以促進身體鍛鍊。

如果阻力太小，不但起不到借力的作用，還讓鍛鍊效果大打折扣。

還要考慮的是，根據個人臂力等身體素質

的不同，挑選不同阻力的阻力帶。

總而言之，引體向上挑選阻力帶需要考慮的因素非常多。

健身過程中，有的人作引體向上需藉助助力帶來完成動作。它起到邦助鍛鍊者完成整個訓練過程。所以不同能力的人選用不同阻力的阻力帶。沒有統一標準。