意念力九個訓練方法

意念力的九個訓練方法是面對生活、面對煩惱、保持抗壓能力、自我增強意志力、時刻保持清醒、靜坐、有誠信、學會剋制、集中注意力。

意念是自已的決心、信心，有個好的目標和正確的方向，再靠堅韌不拔的堅持，是增強自我意識的好方法。

靜心是一種提高自我意識集中力、增強意念力的方法，也是每一個學習意念者必修的基礎課程。

意念力的訓練條件：

屬於自己的一個空間，不要有外人打攪!固定的打坐的地方(這樣有利於集中精神力)，打坐的空間要求這裡就不詳說了。

道具：一條線(逢衣服的那種細線)、一顆小珍珠(剛開始修煉，如小藥片大小即可)。

方法：在固定打坐的地方，在離天目(眉心地域、即前額葉)20釐米的地方，用線把小珍珠固定。

心法：先打坐入靜，意守天目，感到天目發脹後，注視珍珠，意想身體的細胞都轉動到同一個方向(天目)然後意想全部細胞把能量光傳輸到天目(主要通過手少陰經和足少陰經和督脈)經天目發功，我認為意想通過能量光吸引珍珠這種方法來發送意念好像有點效果，但對於實物還沒有明顯的效果)在這裡，我的天目很脹，但是還沒有能把珍珠移動(可能修煉的時間不夠)，所以在找尋把精神力轉化為能量的發功方法，如有心得的一定要交流!

一根髮絲那麼細的銅絲，做成—圓環，用細線吊起來，放在你前面一尺半遠處，練功入靜時，用雙眼凝視它，同時用意念讓它擺動或轉動，反覆訓練。

習練時關好門窗，均勾呼吸以防止微風或鼻息對銅絲的干擾。經過二十分鐘至半個小時，只要全身放鬆，一般都可以出現銅絲環擺動的效應。要有耐心，不能性急，要全神貫注，但不要精神緊張。

具體原因及解決辦法如下是面對生活、面對煩惱、保持抗壓能力、自我增強意志力、時刻保持清醒、靜坐、有誠信、學會剋制、集中注意力。