空氣炸鍋烤馬步魚的做法
材料
新鮮的馬步魚一斤,調料:鹽,料酒,辣椒麵,孜然粒
做法步驟:
1、新鮮的馬步魚,去內臟,刮洗淨腹內黑膜,開一下魚背
2、 用鹽和料酒醃製10分鐘
3、用竹籤把魚穿好
4、放入預熱後的空氣炸鍋的烤籃裡,220度烤5分鐘
5、刷層薄油,撒上辣椒麵和孜然粒,繼續烤2分鐘
6、翻面烤2分鐘後,刷油,撒上一層辣椒麵和孜然粒,繼續烤5分鐘。
1、主料:新鮮馬步魚13條
2、調料:鹽、生抽、料酒、洋蔥碎、奧爾良醃料
3、馬步魚剖開魚肚去除內臟和黑色的筋膜
4、將洗淨的馬步魚放入一容器中
5、順次加入鹽、生抽、料酒、奧爾良醃料
6、將醃料攪拌,均勻塗抹在魚全身
7、進冰箱醃製1小時
8、把魚整齊擺放在盤裡,在面上撒上洋蔥碎和多餘的奧爾良醃料,放入空氣炸鍋180度烤制20分鐘
9、20分鐘後,香噴噴的烤馬步魚就做好了。
馬步魚用清水沖洗一下
步驟2
用廚房紙吸去多餘水分後晾乾
步驟3
擺在烤網上面,刷一層油。烤箱預熱,中層,180度
步驟4
10分鐘左右翻面,繼續刷油
步驟5
撒上適量黑芝麻,繼續烤5分鐘左右,觀察上色即可
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