體育活動的主要形式是

體育活動是在人類發展過程中逐步開展起來的有意識地對自己身體素質的培養的各種活動。採取了各種跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動，這些活動就是人們通常稱作的練習過程，體育活動內容豐富，有田徑、球類、游泳、武術、健美操、登山、滑冰、舉重、摔跤、柔道、自行車等等多種專案。