靚麗時尚館50歲跑步最佳心率
心理6.8K
像一個50歲的人，他的心率那麼只要不超過145次就是合適的。當然如果平時缺乏鍛鍊，那麼運動時速度要適當減慢，時間也會縮短，心率可以保持在相對慢的水平。
![網兜繩結]( "網兜繩結")
網兜繩結
1、準備好不用的舊毛線，或者繩子，將線頭捋出來，截出自己需要的長度。2、把捋好的線繩的一端剪開，另一端，用一根繩子打個死結。3、打死結的繩子要長一點，方便將它拴在固定的位置。將繩子固定好後，把它們平均分成2根。4、然後把最邊上的一根（另一邊也是如此），單獨放一處，剩...
![京東快遞為什麼五六天不動]( "京東快遞為什麼五六天不動")
京東快遞為什麼五六天不動
我們在網路上進行了網購，就會有相應的快遞公司承擔快遞運送業務。如果我們在京東上購買了物品，京東快遞五六天沒有什麼快遞運送訊息。首先現在最常見的就是由於疫情的原因會導致快遞延遲傳送，還有各種極端災害天氣，比如洪水等情況也會導致快遞傳送延遲。如果發現京...
![龍湖青雲闕的樓為什麼要斜著蓋]( "龍湖青雲闕的樓為什麼要斜著蓋")
龍湖青雲闕的樓為什麼要斜著蓋
因為這種樓是種特殊的結構型式。南向低北向高。從南開始往北層層升高。有把這種樓戲稱步步高昇樓型。外觀上比較有吸引性，觀賞性也不錯。明顯優勢是採光條件相當充沛。每層提升幅度特別大。出現了更多的通天普照的頂層樓。這種摟都是斜蓋的。...
![九牧流芳是何意]( "九牧流芳是何意")
九牧流芳是何意
1、“九牧流芳”意思是傳承下去，九牧世家代表一個家族。“九牧世家”源於唐代，原屬晉安林氏一支。因當時林祿後代林披生有九子，分別擔任九州島刺史（又稱州牧），家世顯赫，形成望族，後人稱他們為“九牧林”。2、“九牧流芳”是唐九牧，莆田的九牧林，一家九口中進士。九牧傳芳...
