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冰鎮橄欖芥蘭的做法

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冰鎮橄欖芥蘭的做法

食材:橄欖芥蘭,白糖,食鹽,蜂蜜

方法

1、將新鮮橄欖芥蘭洗淨晾乾,晾乾後裝盤,加入少許食鹽,搖幾下,可以使橄欖的苦味去掉一些。

2、把橄欖芥蘭中滲出的苦汁倒掉,加入適量白糖,拌勻再加入1勺蜂蜜調鮮,醃製2小時。

3、醃製好的橄欖芥蘭放進冰箱冷凍層冰凍半天,取出後,放入低溫冷藏,待冰溶化後即可食用,冰涼爽口。

標籤:冰鎮 芥蘭 橄欖