蘭州拉麵一碗涼麵熱量

1碗蘭州牛肉拉麵(500.0克)593大卡。

拉麵熱量：119 大卡（100克）。

拉麵，一種漢族傳統麵食，民傳因山東福山抻面馳名，有起源福山拉麵一說。

吃麵條不會胖

每150克煮熟的麵條含有1克脂肪、7克蛋白質、40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感.所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。