楊十六式太極拳背向帶口令

楊十六式太極拳背向帶口令具體分解如下：

第一式.起勢

第二式.左右野馬分鬃

第三式.白鶴亮翅

第四式.左右摟膝拗步

第五式.進步搬攔捶

第六式.如封似閉

第七式.單鞭

第八式.手揮琵琶

第九式.倒卷肱

第十式.左右穿梭

第十一式.海底針

第十二式.閃通背

第十三式.雲手

第十四式.左右攬雀尾

第十五式.十字手

第十六式.收勢