80kg臂力器一般人做幾個

如果一個人80千克的臂力棒能做30個，那麼一定算是頂級水平了，拋開他的體重，80千克的臂力棒一定不算輕，一般人60千克能做10個左右，都算是很不錯的了。如果這個人體重只有80千克或者在80千克以下，那麼他絕對算是世界頂尖水平的，如果在90千克到100千克的體重，也算是優秀的了。

這個級別的臂力器一般沒經過鍛鍊的人是掰不動的，別說做幾個，一個都非常困難，像一些長期從事體育運動或者體力勞動的人，才可以使用，一般人如果只是偶爾鍛鍊臂力，最好選擇40~50Kg，這是正常人能接受的範圍，能輕鬆掰開這個級別，慢慢加大鍛鍊量，才可以嘗試80Kg的臂力器。