靚麗時尚館

位置:首頁 > 健康生活 > 心理

筍扣的家常做法

心理1.29W
筍扣的家常做法

主料

五花肉1000克冬筍一顆鹽6克紅腐乳6塊紅腐乳汁80毫升冰糖8克姜6片大料2個蔥8段花椒10粒料酒20毫升水量1200毫升。

做法步驟

1、 五花肉涼水下鍋,加少許料酒,燒開汆燙2分鐘,冬筍剝殼切片,撈出洗淨。

2、燜鍋內放蔥、姜等調料,再放入汆燙好的五花肉和水。

3、 蓋好鍋蓋,啟動【燜酥肉】功能。

4、 將鍋內調料揀出、撇除浮油,肉放入冰箱內冷藏2小時。

5、 取出切片和冬筍片放入盤裡,鍋里加水燒開蒸10分鐘。

6、煮好後淋上湯汁,即可。

用料

筍乾菜

200克豬五花肉 1000克蔥薑蒜 適量八角 一粒老抽、生抽、鹽、糖 適量

筍乾菜扣肉(即便減肥,也能吃得有滋有味)的做法步驟

步驟 1

五花肉刮洗乾淨,放入鍋中,加涼水,開蓋煮至水開,繼續至三分鐘,出盡血沫,撈出,清水洗淨

步驟 2

將鍋洗淨,重新加水、肉、蔥、姜,煮至八成熟(30分鐘左右),關火,取出

步驟 3

以老抽塗勻煮熟的肉皮

步驟 4

炒鍋燒熱,加油,轉小火,放入肉塊,肉皮衝下,蓋上鍋蓋,中火煎制二分鐘左右,至肉皮爆起後,取出,瀝油,晾涼

步驟 5

將肉塊切成0.5mm左右的片,皮衝下,整齊的碼入蒸碗中

步驟 6

炒鍋內的餘油炒香蔥姜和八角

步驟 7

將泡好洗淨的筍乾菜放入鍋中,炒勻後,加兩勺生抽,一勺生抽,二勺糖,繼續炒勻,炒兩分鐘左右,加入一碗煮肉的湯,繼續炒至湯汁微幹,加少量雞精炒勻

步驟 8

將炒好的筍乾菜放入蒸碗,蓋在肉的上面,壓實,覆上保鮮膜,上鍋蒸兩小時

步驟 9

取出,將肉得扣在盤中,倒出原汁,入炒鍋燒沸,加水澱粉勾芡,淋在肉上即可。

標籤:家常 筍扣