椰子肉麥冬蓮子能一起燉湯喝

能。

用料

無花果 8個

老母雞 半隻

瘦肉 150克

紅蘿蔔 1根

姫松茸 適量

海椰子 8個

麥冬 15克

蓮子 15克

姜 4片

做法步驟

步驟 1

先洗乾淨。

步驟 2

雞和瘦肉切塊，焯水，再衝洗乾淨。

步驟 3

新鮮的無花果

步驟 4

紅蘿蔔切塊。

步驟 5

海椰子搭新鮮無花果真的好香甜。

步驟 6

煲好了

可以。

下面我分享一下沙葛麥冬海底椰湯的做法：

用料：沙蔘 20克、麥冬20克、海底椰20克、雪梨乾40克、蓮子20克、枸杞子10克、大棗3個、雞腿 2個、生薑2片、料酒少許、鹽少許。

具體做法步驟

步驟1、準備食材，藥材部分洗淨，浸泡

步驟 2、雞腿洗淨，汆水去除多餘油脂和血沫，這樣煲出來的湯色澤清亮，健康可口。

步驟 3、放入慢燉鍋，加入適量開水和料酒、生薑，小火慢燉7-8小時即可。

步驟 4、加鹽和蔥花調味即可。

可以。操作方法：

1、準備椰子一個或2個，雞肉 1只 （最好選老雞）

2、椰子砍開一個口，倒出椰子水，然後把椰子肉用小刀一塊塊取出來備用。

3、鍋內放入椰子水，椰子肉，加入適量的純淨水，把水煮開後放入雞肉，大火煮開水10分鐘調至小火一小時左右，就可以出鍋了，雞湯非常鮮甜。