陳式老架一路右擦腳左擦腳拆招

右擦腳：

1，旋轉右胯下沉，右手上掤，左手翻掌有擠按之意

2，旋轉左胯下沉，左手抓拉下按於左腿外側，右手上掤

3，雙手延伸與肩持平，提左膝

4，落左腳於右斜前方，雙手左上右下劃圓合手

5，移重心到左，雙手胸前外掤

6，雙手舉至頭頂，提右膝

7，右腳上彈，雙手同時下落，右手迎擊右腳腳面。

左擦腳：

1，落右腳於右側面，與左腳跟一條線，雙手相合

2，盤腿轉身移重心到右，雙手胸前外掤

3，雙手上舉至頭頂，提左膝

4， 左腳上彈，雙手同時下落，左手迎擊左腳腳面。