中年人喝母乳的好處

母乳可以為成人提供一定的營養，但成人所需營養成分與嬰兒不同，並無特殊好處。健康的成人由於免疫系統已經發育完備，母乳中的免疫球蛋白等成分大多不會有明顯作用。而且成人所需的營養成分和嬰兒有所不同，需要量也遠遠大於嬰兒，母乳並不能滿足成人日常需求。建議成年人選擇通過均衡膳食，保證食物多樣化來攝取生命活動所需的各種營養元素。

成人也是可以喝母乳的，母乳對嬰兒有豐富的營養價值，但是對於成人來說沒有多少營養。母乳含有六個月以內嬰兒所需的營養成分，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、脂肪酸和牛磺酸等營養物質，是嬰兒主要的營養物質來源。母乳還含有免疫球蛋白，可以保護嬰兒免於感染及慢性病的發生。

母乳中抗體比較少，不過對嬰兒需求來說就夠多了，成人本身就不缺乏抗體，因此母乳並不會對成人增加抗體有幫助。母乳中的營養物質對嬰兒生長髮育是有用的，但是對成人的話，母乳所含營養物質遠遠不夠成人所需的營養。因此，如果產婦奶水充足，為了不浪費，成人是可以飲用母乳的，但是對成人而言母乳功效不大。