銀耳煮多長時間可以吃
銀耳一般煮1-2個小時可以吃。銀耳在使用前需要浸泡40-60分鐘,使銀耳處於舒張的狀態後,再倒入鍋中,加入適量的水、冰糖、枸杞和紅棗等物質,煮1-2個小時,這時銀耳能夠最大限度的釋放自身的營養物質,有利於人體的吸收,待溫度適中後即可食用。
半個小時到四十分鐘,可以完全熟透,還是非常好吃的,比較方便快捷實用乾淨整潔衛生。比較晶瑩剔透,品質和質量都是非常好,柔軟
一般先用溫水浸泡一到兩個小時,用電飯煲煮15到20分鐘就可以食用。服用銀耳的時候不要吃菠菜,會破壞維生素c,銀耳湯裡面可以放點紅棗枸杞蓮子。
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