怎樣才能不時常感到心空空
心理1.57W
每天找自己喜歡的事情做,比如在家收拾衛生,把自己家裡收拾的乾乾淨淨的,讓自己和家人都心情愉快。再是可以做做美食,現在的網路非常發達,所有的美食都能夠學習著做,這樣既學到了知識,又讓家人胃口大開,還讓自己覺得生活非常充實。
找點事幹
倘若在家裡,可以用帚帕拖拖地,用毛巾擦擦窗,將凌亂的屋子裡收拾整潔,令其窗明几淨,煥然一新,勝過昨日。
至少,通過這一番勞動,看到屋裡嶄新、整潔、清爽,瞬間心裡必定升起一股淡淡的成就感。心情舒暢,身體不累反而還感覺到一身輕鬆,舒暢快意。
找一些自己感興趣有意義的事情來做,不能讓自己特別閒下來。極度的放鬆比極度緊張還可怕,人會沒有鬥志,沒有任何興趣去做事情,找事做,哪怕只是收拾一下房間,洗衣服做飯遛遛小狗,逛逛街,哪怕在網上逛逛街,讓自己感到自己是鮮活的生命,行動運動起來,別胡思亂想。
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