紫菜頭的10種吃法

燒紫菜頭、紫菜頭炒肉絲、清炒紫菜頭、炒紫菜頭、紫菜頭打滷麵、肉片炒紫菜頭、天津打滷麵、涼拌紫菜頭、紫菜頭炒飯、紫菜頭玉米湯。

涼拌紫菜頭：紫菜頭的營養價值非常好，我們吃紫菜頭這種食物對健康也會有幫助，首先我們要準備好紫菜頭、胡蘿蔔、蘋果，將紫菜頭、胡蘿蔔分別洗乾淨後去皮並切成絲備用，將蘋果削皮後去掉核後切成絲將扒完外皮的洋蔥切成末狀後放入碗中，再在裡面放入一定量的胡椒、橄欖油等調味做成醬最後將切好的紫菜頭、胡蘿蔔、蘋果絲倒入碗中加入調好的醬後攪拌均勻就可以吃了，這樣吃紫菜頭是可以有效補血益氣的，這樣對我們健康是有非常大幫助的。

紫菜頭炒飯：而且我們可以把紫菜頭製作成美味的主食來吃，也是不錯的，首先要將紫菜頭去皮後切成丁，姜切成絲備用，將雞蛋置於碗中打散後在鍋中加入適量的有燒好待油熱後放入薑絲煸炒好後取出，再將紫菜頭倒入鍋內翻炒至變軟後盛出，最後將蛋倒入鍋中翻炒後加入煮好的飯等炒過幾下過倒入先前炒好的紫菜頭和薑絲，再加入適量的調味料就可以吃了，堅持吃紫菜頭就可以幫助我們人體補血，特別適合給貧血的人群去吃。