幾年的野生海蔘好

答案是五年的海蔘好。

海蔘年份長短主要影響在海蔘的營養價值上，海蔘素和海蔘皁苷會隨著時間的推移積累。5年的海蔘營養價值更優於4年的海蔘。野生海蔘是是沿海的參農下海里自己撈的，6-9年成熟，撈參人如果撈到6年參齡以下的海蔘，就會扔回大海，讓它繼續生長。