陳思坦48式太極拳背向帶口令

陳思坦的四十八式太極拳背向帶口令如下

一、白鶴亮翅：

1、收腳抱球

2、撤步分掌

3、虛步亮掌

二、左摟膝拗步：

1、轉體落掌

2、轉體收腳

3、摟膝推掌

三、左單鞭：

1、轉體帶臂

2、收腳穿掌

3、弓步伸臂

4、坐身屈肘

5、丁步勾手

6、弓步推掌