豌豆苗和田七苗哪個煮粥好吃

豌豆苗煮粥好吃，豌豆苗味道清鮮，是煮粥上好的蔬菜。

豌豆苗是豌豆的嫩莖葉，含有豐富的維生素C和維生素E，鈣、鐵等物質，營養價值高，味道清香獨特，鮮嫩美味。

而田七苗是中藥植物田七的嫩芽，也屬於新上市的食材，營養豐富，老少皆宜。田七苗吃起來比較滑嫩爽口，比較適合涼拌、熱炒、做湯。