助跑跳遠如何不踩線

回助跑跳遠要想不踩線，就需要你有精確的步點。你可以在助跑開始點做一標記，然後。你就按照比賽時的跑法來試跳，在踏板側邊你先安排一各隊友，當你起跳的瞬間，讓你的隊友看準你的起跳點，然後回來根據起跳點與起跳線的差距回到起點標記處進行調整，反覆試跳幾次就可以了。謹供參考！

注意踩好步點。叢起跳踏板那裡反方向往後跑找到一個點，多跑幾次，確定一個點後你要做好標記。以後再跳遠時，就從這個點開始跑，就不會踏線了。記住跑的時候以最快的速度跑。