魚油和核桃油的區別

1、吸收率差異

魚油類產品含有的DHA、EPA屬長鏈多不飽和脂肪酸，相對較易氧化，影響吸收，而核桃油可按人體自身需要產生DHA、EPA，不會干擾人體正常代謝過程，與人體親和力高，吸收率更高

2、原料來源差異

由於世界海洋近年來遭受嚴重汙染，自上世紀九十年代以來美國已全面禁止魚油產品的銷售，而核桃油屬植物源不飽和脂肪酸，是綠色無汙染純天然植物提取物，不含對人體有害成份，使用更放心