蓮霧果怎麼吃

步驟/方式1

蓮霧沙拉

先將苦瓜以及西洋芹均勻的切成片狀，放置冰箱中冷藏10分鐘的時間，或者直接放入冷水中浸泡15分鐘，將蝦仁以及蘆筍放入鍋中煮熟，切去蓮霧三分之一的頂部，再將裡面的肉挖掉，將以上的食材放入其中便可食用了。

步驟/方式2

青瓜拌蓮霧

多人不知道蓮霧怎麼吃，先將蓮霧放入清水中清洗乾淨，用菜刀將蓮霧切成絲狀，然後用鹽水浸泡15分鐘撈出，加入青瓜以及適量的鹽醋，這裡的用量可以根據自己的口味調整，之後攪拌均勻即可，食用起來清涼爽口非常的美味

步驟/方式3

牛奶蓮霧汁

新鮮蓮霧清洗後去掉外皮和果核，並切成小塊放在榨汁機中取出果汁，倒入到杯子裡面再把準備好的牛奶加入調勻就可以飲用了，這種牛奶蓮霧汁具有易吸收和降低膽固醇的作用，經常喝可以提高身體的自多免疫功能。

步驟/方式4

洗淨直接食用。蓮霧果品汁多味美，水分含量極高，含有特殊水果風味，含少量蛋白質、脂肪、礦物質，具清甜、淡香、豐富水分等特性，不但風味特殊，亦是清涼解渴的聖品。