舌頭如何放嘴型才好看

1、

N點訓練法 所謂N點訓練法，即是將舌尖放在N點不觸及上前牙的位置。每天兩次每次保持2分鐘(N點是切牙乳頭的位置，發英文N時末尾舌頭的位置點)。

2、

彈舌訓練法 將舌尖舔在N點上，然後讓舌體吸在天花板上再放鬆，產生一個彈響的聲音。彈響之後再緊接著把舌尖再放在N點。每天兩次，每次50下。

3、

攤餅訓練法 將口香糖嚼成團，用舌尖將糖團置於上頜切牙後5mm處，然後用舌體壓住口香糖做吞嚥動作，攤平口香糖，每天半小時。

4、

捲舌訓練法 將舌頭自N點向內捲起來，儘可能捲到最裡面的軟硬顎交界處。每天練習兩組，每組50次。