健腹輪迴彈的好還是不回彈的好

我的回答是，健腹輪迴彈的好，還是不會談的好，分兩種情況。

第一，對於初學者來說，可以回彈的健腹輪可以幫初學者節省一些力量，方便初學者在初始力量不足時，順利的完成健腹輪的完整訓練動作。

第二，對於有一定健身基礎的訓練者或者是健身達人來說，回彈健腹輪可以起到一定的保護作用，防止因做力竭組次時因為力量不足而導致受傷，當然，如果核心力量不夠強大的話，也可以不使用回拉式健腹輪，沒有太大的影響

健腹輪是一種鍛鍊關節、肌肉的小型健身工具，之所以健腹輪要回彈，主要是這樣能很好的讓鍛鍊者更好的掌握姿勢和力度，動作也會更加的標準，而不會出現盲目鍛鍊沒有效果，一般是建議初學者要用回彈的。