小腿抽脂後會不會反彈，注意這4點控制好不反彈

小腿抽脂會反彈嗎？小腿抽脂術可以讓我們普通仙女擁有像女明星般的小腿，不過小腿吸脂會反彈的嗎？怎樣才能避免小腿吸脂反彈呢？

小腿抽脂會反彈嗎

愛美者單純做小腿抽脂吸脂而不改變生活方式，例如，飲食方面，運動方式，還有不良生活習慣，這些都不改變，還是會肥胖的。但就消退吸脂來說，是不會反彈的，因為吸脂的原理是減少脂肪細胞的數量，它是不會再增加的，所以從這個道理上說小腿抽脂是不會反彈。但是，如果以後過多的熱量攝入，脂肪就會逐漸轉移到小腿堆積。下面，就來看看怎樣預防小腿抽脂反彈。

小腿抽脂怎樣預防反彈

堅持規律運動

想要依靠小腿抽脂就維持體型並非長久之策，堅持規律的運動方式才可以較好地預防小腿抽脂後反彈。健身房的無氧運動、居家跳操運動都是愛美者可以做。運動之後正確拉伸小腿，就可以維持小腿抽脂後不反彈。

飲食方面以粗糧主食替代精細糧食

在小腿抽脂之後要預防反彈，就需要在抽脂之後減少吃一些蛋糕麵包，最好是吃五穀雜糧類的食物，以這些粗糧替代蛋糕麵包等，因為食物的加工程度越低，熱量也越低，並且還會讓人很有飽腹的感覺，對於控制小腿抽脂後不反彈是很有利的。

按醫生要求穿著塑身褲

小腿抽脂之後，為了幫助脂肪層與深部脂肪粘連，避免皮瓣鬆脫下垂導致小腿抽脂後出現鬆弛和反彈的情況，愛美者一定要注意按按醫生要求穿著塑身褲。

在體重穩定期做抽脂

愛美者在體重穩定期做抽脂會比體重不穩定時期做抽脂更能維持體型，如果愛美者在長期節食後，已經瘦下來很多，這時候你的脂肪細胞是癟的，再做吸脂，剩下的脂肪細胞容易在你的飲食恢復正常以後由癟變脹，也就造成輕度反彈的現象。因此，在體重的穩定期做小腿抽脂才是比較好的。

小腿抽脂適合的年齡段

小腿吸脂的人群一般在20—45歲年齡段比較多，20歲左右的人，是因為飲食過度，容易引起發胖，30歲以後的人，大多數是因為生完小孩，體形因運動減少和長期高熱量食物攝入過多而引起的發胖。所以，這個年齡段做小腿吸脂的人群比較多。年齡在60歲以上的老人，身體未發育有成熟的青少年，是不適宜吸脂瘦腿。

小腿抽脂手術安全性

小腿吸脂本身的危險性不大，但現在的整形市場魚龍混雜，存在有很多技術不過關和不負責任的醫生造成吸脂的安全性大打折扣，但如果醫生的臨床經驗不足，就無可避免產生很多併發症，輕的有凹凸不平、面板壞死，嚴重的可能引起脂肪栓塞。因此，為了保證小腿抽脂的效果，愛美者最好是在專業醫療機構，找專業且有豐富經驗的醫生來做小腿抽脂術。