陳式六段單練口訣

1：金鋼起勢 17：單鞭

2：單鞭 18：懶扎衣

3：穿心肘 19：劈身捶

4：右野馬分鬃 20：護心拳

5：背折靠 21：退步懶扎衣

6：開合穿掌 22：進步肘底捶

7：下掩手肱捶 23：左拍腳

8：前招 24：右拍腳

9：後招 25：白鶴亮翅

10：裹鞭炮 26：拗步纏腕

11：抹眉肱 27：退步懶扎衣

12：拗步反拿 28：纏絲手

13：纏絲手 29：斜行

14：斜行 30：猿猴獻果

15：初收 31：雙撞捶

16：蹬一跟 32：搗碓收勢

陳式太極拳六段單練套路動作名稱1、金剛起勢 2、單鞭 3、穿心肘 4、野馬分鬃 5、背折靠 6、開合穿掌 7、下掩手捶 8、前招 ...