三津湯包的酸菜包熱量

酸菜包子的熱量並不高。一個酸菜包子的重量大概在50克左右，含有熱量100大卡。攝入身體之後可以增加食慾，並且可以促進腸道蠕動，主要是因為酸菜中含有非常豐富的纖維素和酸性物質

熱量為100大卡

做法

1、 把餡的材料準備好。

2、 三層肉切小點。

3、 胡蘿蔔弄成小碎碎。

4、 先把三層肉煎出油，煎的乾乾的，再把準備好的食材放入鍋裡炒熟。

5、 這個是熟的。

6、 包好。

7、 包子。

8、 大火蒸12分鐘，關火再燜5分鐘再開鍋。

9、 熱乎乎的包子出爐啦。