靚麗時尚館北方冬季晨練的最佳時間
心理2.48W
最佳時間應該在9:00左右。這個時候已經感覺到太陽的溫暖。氣溫有所回升。空氣也是最好時節。這時練個晨跑，呼吸—下新鮮空氣。實在是一種美的享受。
北方最佳時間應該是早晨八點以後如果起的過早，空氣不好，對人身體沒有什麼好處，如果起的太晚，就不是晨練了，所謂晨練就是早晨鍛鍊的意思，如果太晚了，就不叫晨練，最好的時間應該是八點到上午十點左右
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