肢體協調訓練

通過一些科學的訓練方法可以讓身體協調性提高：

1平衡能力訓練：踮腳走直線

方法：踮起腳尖，踩著家裡地板直線來回走即可。

2空降定向訓練：側滑

方法：兩隻鞋子間隔2m放置，孩子在鞋子中間屈膝半蹲準備，然後橫著在兩隻鞋子中間滑步移動。

3節奏能力訓練：拍手遊戲

方法：兩人交叉相互拍手。

4感知判斷訓練：乒乓球

方法：拍擊，傳接等。

5肢體配合訓練：開合跳

方法：雙腳跳開同時雙手頭頂伸直擊掌，雙腳跳攏時，雙手放下。可加大難度做開合跳前進。