劈叉直接劈下去會怎麼樣

沒有練過劈叉，不要直接去做劈叉的聯絡，要先做熱身練習，循序漸進，把全身肌肉放鬆，再慢慢適應拉伸動作。直接去做劈叉會拉傷腿部肌肉軟組織，造成腿部筋膜損傷，給身體造成不必要的傷害。不管任何運動在不規範的運動體式下，都會對身體造成傷害，要根據自己的身體狀況來選擇適合自己的鍛鍊方法。

如果你是練舞蹈的，有一定基礎的話，那沒什麼問題，如果你不會跳舞，也沒有什麼柔韌度，直接就劈下去的話，大腿會拉傷的，很危險。