小腿拉伸就是拉筋麼

小腿拉伸拉伸的不僅僅是拉筋，一般拉伸小腿的會在大量運動完之後 ，腿部很僵硬需要拉伸放鬆一下，是為了緩解第二天會出現肌肉痠痛的情況，再一個是拉伸出現在瑜伽課中，會使腿部線條更加明顯，更加修長，總而言之，拉伸的肌肉多餘筋，以上為個人觀點。