靚麗時尚館水果升糖最高是什麼時候
心理3.17W
水果升糖最高是在晚上大量吃水果的時候，比如含糖量高的葡萄，十加，蘋果，香蕉，桂園，荔枝，桔子，柑著，梨子等等，所以糖友們要介口，晚上儘量少吃或不吃水果，如果喜歡吃水果儘量早上吃，但也不要吃多，這對糖友們是有好處的，要加強鍛鍊身體，增強體質！
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