麻棗熱量

答麻棗熱量380大卡左右的樣子。麻棗，又稱為荖花、祭灶果。 是一種油炸點心類的小吃。荖花口感不怎麼甜，有油香味卻無膩味，酥鬆而不脆。形狀也有趣，其狀如卵，中空，個小，嘴大者，可一口吃一個。麻通又稱麻棗，已有近百年的歷史。它的主要原料為上等糯米、白糖、芝麻、茶油、飴糖。

紅棗的熱量比較高，一個紅棗的重量大概在5克左右，含有熱量10大卡。攝入體內之後這些熱量容易轉變成脂肪，所以建議減肥的人群最好不要吃太多的紅棗。而從營養學的角度來講，紅棗之中纖維素、維生素c、鐵離子的含量比較豐富，適量的吃一些可以起到補鐵補血的作用，對於大便乾燥有改善功效，還可以美白面板，消除顏面部位的色素沉著。