麻辣拌麵熱量

拌麵主要是用麵粉製作的麵條，加入一些醬料共同製作而成。一碗麻辣拌麵的重量在300克左右，含有熱量600大卡以上。攝入體內之後可以增加飽腹感，為機體的代謝提供豐富的能量。

熱量474大卡

做法步驟

1/10準備麵條。

2/10燒開水煮麵條，煮兩個開鍋就好了。

3/10把麵條撈出過涼備用。

4/10一個碗汁放鹽，辣椒麵，花椒麵和芝麻，另一個碗中放醋，醬油，蠔油，雞精。

5/10鍋中放花生油，把蔥姜幹辣椒爆香撈出。

6/10油溫在五六層熱時澆到辣椒碗中，然後趁熱把醬油醋汁澆到辣椒油中。

7/10麻辣汁就做好了。

8/10然後澆到麵條中

9/10拌均勻即可。

10/10然後裝到盤子中，放上焯熟的芹菜，美味的麻辣拌麵就做好了，也可以放別的菜碼。