投籃屈膝多還是屈髖多

錯的是屈膝過多又不屈髖，屈膝太多又不屈髖，再向上投籃，這樣身體會有一個前後發力，投籃像是甩出去的一樣，會導致投籃不穩定。

再有一個屈膝太多又不屈髖，下肢的力量會集中在膝蓋周圍，全部用到了大腿的力量，臀大肌的力量一點也傳導不上去，會導致力量大打折扣，要知道臀大肌才是肌肉量最多的地方啊。