怎樣做即簡單又好吃的炒玉米粒
心理2.81W
食材:玉米粒200g、苦瓜一根、豌豆60g、蔥花15g、薑末10g、白糖、食鹽、蠔油、食用油各適量
做法:
1、先把苦瓜清洗乾淨,去掉瓜瓢,然後切成小丁備用。
2、把玉米粒淘洗乾淨,香水浸泡備用。
3、把豌豆浸泡備用。
4、起鍋燒水,水中放少許食鹽,水開以後放入苦瓜,焯水以後撈出備用。
5、把豌豆也放入開水中,小火煮三分鐘,撈出瀝乾水備用。
6、同樣把玉米放入水中,小火煮五分鐘,撈出來瀝乾水。
7、起鍋燒油,油溫七成熱,下入蔥花和薑末,小火煸炒出香味,然後放入玉米粒、苦瓜丁和豌豆,中 火翻炒均勻,加少許食鹽和好友調味,炒出香味以後,加入少許白糖,提鮮,炒至白糖融化,即可出鍋。
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