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九年級男子立定三級跳標準

心理2.44W
九年級男子立定三級跳標準

男子立定三級跳標準7米至9米。

立定三級跳不同於助跑三級跳遠,而且又不是世界田徑比賽的正式專案,普及性不太高,但也是助跑三級跳遠選手經常訓練的專案,通過訓練可以提高動作連線和節奏的掌握,及提高專項能力。

國中生專業體校生可跳到10至12米。

而九年級學生立定三級跳遠標準為7至9米的成績。

男生標準:及格(60分):185釐米

良好(80分):225釐米

優秀(90分):240釐米

滿分(100分):250釐米。

女生標準 及格(60分):146釐米。 

良好(80分):176釐米。 

優秀(90分):190釐米。 

滿分(100分):202釐米。