孜然豆皮熱量

通常每100克豆皮當中含有409到411大卡熱量左右，屬於一種比較高熱量的食物。如果個人正處於減肥期間，可以適量的少吃一些，儘量不要多吃，否則會導致體內的熱量增高，從而影響減肥的效果。

豆皮裡面還有大量的卵磷脂磷，可以補充身體的蛋白質，還可以促進細胞的新陳代謝加快，能夠增加骨密度。